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    聚合閱讀關于 “失眠” 的最新資訊內容
    • 睡前3個瑜伽促進睡眠 讓你晚上不再失眠

      失眠是對于人們來說非常難受的一件事,很困卻睡不著,第二天又不斷影響著工作和學習。做瑜伽有利于睡眠,放松身體,改善睡眠質量。下面小編就教你三個有助于睡眠的瑜伽。瑜伽是幾年前才興起的一種運動,讓身體不斷做出各種動作,保持一定的姿勢,逐漸讓肌肉變得柔軟,潛移默化地改變身體,有強身健體和減肥的作用。同時,瑜伽也是一項老少皆宜的項目,沒有劇烈的運動,只要做一些簡單輕柔的動作就可以??赡苁且驗檫@個原因,瑜伽在...

      極限運動額頭健身瑜伽按摩
      [ 2018/11/7 13:11:50 ]
    • 與網友成了知己,他想見面我該答應嗎?

      我跟張曉認識于去年夏天,我倆是網友,偶爾在QQ群里相識的。那時我剛跟前夫離婚,帶著兒子獨自過日子。兒子上小學了,我操心的事情也少了,偶爾有空就出去旅行散心。我組建了一個驢友交流群,張曉主動加了我的QQ,向我詢問一些旅游出行的事情。那時候加我的人很多,有一半的人是跟我搭訕聊天的,我很反感這些人,對他們說話都不帶好氣。張曉是一個性格很好的男人。我對他惡言惡語的,他修養很好從不跟我計較。聊得多了才知道,...

      責任交流個性失眠生活分手
      [ 2018/9/19 3:11:20 ]
    • 哥哥來探親老婆不待見,為了這事我們要離婚

      我和老婆結婚到現在快兩年,兒子剛滿周歲。我們有時吵架也說過要離婚之類的重話,可每次都是不過一個星期就和好了。這次為了我哥的事情我們鬧得很嚴重,可能真的要離婚了。老婆的性格比較內向,談戀愛那會就只粘我,不太跟我家人相處。我們結婚買了房單獨住,有了孩子后我媽就住過來幫我們帶孩子,老婆不喜歡我的家人,她和我媽總因為孩子的事情一直相處不好,每次都向我抱怨我家里人怎么怎么的惹她了,說話也從來不留余地。我們吵...

      閨蜜失眠生活離婚羨慕戀愛
      [ 2018/9/12 3:14:53 ]
    • 愛情就應該斷舍離,做單親媽媽并不可怕

      我今年36歲,和旭東認識有1年多了,我們是在一次朋友聚會上認識的。他比我小2歲,自己經營著一家小公司。那年我剛離婚不久,前夫婚內出軌讓我痛心不已。旭東自從認識我后就開始想法設法地追求我,他先是找朋友撮合,后來經常給我打電話,聊微信。那段時間我心情不太好,他很積極地陪我出去散心。還說無論什么時候他都會等我之類的話,我禁不住他的窮追不舍,決定跟他交往試試。我們相處不久后,我發現旭東的個性比較頑劣,事業...

      道歉責任閨蜜個性失眠生活
      [ 2018/8/24 19:21:54 ]
    • 山楂荷葉茶的功效 居然有這么多好處

      今天小編要給大家介紹的是山楂荷葉茶,這是一種很特別的茶,通過水果和植物的融合,一起浸泡而產生的一種茶。接下來小編就來分享一下山楂荷葉茶對大家有什么好處吧。在我們平時的生活中,喝茶是很多人的一個習慣。大家都普遍認為喝茶是一個很好的習慣,有很多好處。今天小編要給大家介紹的是山楂荷葉茶,這是一種很特別的茶,通過水果和植物的融合,一起浸泡而產生的一種茶。這種茶除了好喝,作用還特別的多。所以今天小編就來分享...

      皮膚肌膚小腹失眠生活質量
      [ 2018/8/9 19:29:28 ]
    • 香蕉皮曬干泡水喝有什么功效 這些好處你都知道嗎

      香蕉大家生活中經常會吃的種水果,多數人都會把香蕉皮剝下來扔掉,但是近期我卻聽說香蕉皮可以泡水喝,而且用香蕉皮泡水喝對人類身體有多種好處,一起來看看吧!關于香蕉,相信大家是在熟悉不過的了。在日常生活中很多人喜歡吃香蕉,因為它具有很豐富放膳食纖維素,可以促進我們的消化以及補充體內所需的維生素。不過一般我們在吃香蕉的時候,只會吃它的果肉,將剝下來的果皮直接給扔掉。殊不知,香蕉其實全身都是寶物,它的果皮也...

      皮膚干燥失眠生活心臟病抑郁
      [ 2018/8/4 13:21:36 ]
    • 臉上的油脂粒怎么去掉 了解這些很重要

      或許你還在為自己臉上的油脂粒所煩惱,到底是什么原因引起的這種癥狀呢?又有什么方法可以將它消除呢?今天小編就來給大家科普一下吧,希望對各位有所幫助。不少的女生都曾經有過這樣的疑惑,就是為什么自己的臉上會長出油脂粒呢?在面對這種情況的時候,很多人都希望能夠盡快的將它清除掉,所以今天小編就會來給大家科普一下臉上長了油脂粒到底有什么方法可以去除呢?希望對于各位有所幫助。一、臉上長油脂粒的原因。1、內分泌失...

      后遺癥排毒飲食按摩失眠熬夜
      [ 2018/7/24 13:18:34 ]
    • 斷食一天的好處 讓你擁有好睡眠

      一日斷食法是人體在一個月中,通過保持一天也就是24小時停止食物攝取,來重新調整人體的新陳代謝,清除毒素的方法。那么斷食一天的好處到底是什么呢?每個人的生活都離不開“衣食住行”這四個字。而其中“食”是很重要的一個部分,“民以食為天”這句話就印證了飲食在我們的生活當中扮演著到底是一個多么重要的角色。因為我們人每天都要進行各種體力活動,只有確保自己有攝入足夠的飲食才能夠有足夠的體力去應付生活中的各種事情...

      皮膚自然排毒飲食斷食失眠
      [ 2018/6/25 13:32:34 ]
    • 仙人掌外敷的功效 意想不到的民間偏方

      仙人掌是我們日常生活中很常見的一種植物,它耐旱、好養活的特點讓仙人掌成為我們辦公桌上的“防輻射”小衛士,但其實,將仙人掌搗碎外敷可以治療很多疾病。寫字樓里的格子間里,幾乎每一個人的桌子上都有一株小盆栽,除了調節緊張的工作氛圍,我們還理所應當地認為,這些小盆栽具有吸收電腦輻射的作用,當然,是否是真的,還有待考究,但至少,它們從心理上慰藉了很多白領一族。這其中,比較常見的就是仙人掌了。仙人掌的體態千變...

      面膜皮膚珍珠粉消腫失眠乳房
      [ 2018/6/24 13:21:20 ]
    • 男友媽嫌我是乙肝患者,我要和男友分手嗎?

      從小開始,我就對父母沒有什么印象了。他們在我三歲的時候就離婚了,我從小就跟著姑姑生活在一起,后來姑姑結婚了,我就考上了鎮上的高中,從那時起就開始寄宿。在高中的時候,我因為身體不適去醫院檢查,本想著可能只是普通的感冒,可哪知道檢查竟然是乙肝。雖然沒有生病危險,但是這個疾病是有傳染性的,讓我整個青春期都沒法好好談起頭見人。為了避免麻煩別人,我從來都不會和其他人一起吃飯,生怕別人知道我得病在背后議論我。...

      失眠生活分手離婚咨詢感冒
      [ 2018/6/22 3:18:44 ]
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